Wat is massage?

Massage is misschien wel één van de bekendere vormen welke worden aangeboden in therapieland. Massage kent een lange geschiedenis en vindt zijn oorsprong in de basis; Wie wrijft er niet over een pijnlijke plek of drukt op een knoop in zijn spieren? De heilzame werking van aanraking en het stimuleren van doorbloeding in de spieren.

Problemen in de spieren kennen meerdere oorzaken. Trauma van buitenaf, natuurlijke scheefheid vanuit het paard en aanvullend vanuit de ruiter, slecht passend harnachement, verkeerde training, onjuiste voeding, maar ook een slechte warming-up of cooling down kunnen ervoor zorgen dat spieren niet optimaal kunnen functioneren.

Niet goed functionerende spieren zijn over het algemeen vrij makkelijk te herkennen. Symptomen als een ongelijke paslengte, stijfheid, verzet, asymmetrie, scheefheid en andersoortige rijtechnische problemen kunnen allemaal duiden op problemen in de spieren.

Als therapeut palpeer ik altijd het gehele paard en voel hierbij of bepaalde spieren aandacht behoeven. Dit kan verschillen, van asymmetrie, en harde/stijve spieren tot spierknopen. Het doel van de therapeut is ervoor zorgen dat zo’n spier weer goed doorbloed raakt waardoor het zijn afvalstoffen kwijt kan, zijn volume, sterkte en soepelheid terug vindt en weer optimaal zuurstof kan opnemen door middel van het toepassen van verschillende massagetechnieken. Het optimaliseren van de doorbloeding heeft tevens effect op de onderliggende structuren omdat zij met elkaar verbonden zijn door middel van de bloedsomloop en het zenuwstelsel!

Waarvoor wordt massage ingezet?

Zoals hierboven te lezen is kan massage bij een veelvoud van klachten worden ingezet. Een groot deel van deze klachten kan terug worden gevonden bij rijtechnische problemen zoals; scheefheid, balansproblemen, vormen van verzet of veranderingen in uitvoeren van oefeningen.

Hoewel massage bij uitstek ideaal is om in te zetten bij spierproblemen hoeft dit geen vereiste te zijn. Wie geniet er niet van een uitgebreide massage? Redenen om massage in te zetten zijn er genoeg, zie hier een aantal positieve effecten:

• positief effect op:
  • spierstelsel
  • bloedsomloop
  • lymfevatenstelsel
  • zenuwstelsel
  • huid 
  • stofwisseling
• ontspant of activeert spieren
• vermindert spierpijn na arbeid
• brengt onmiddellijke strekking in samengeklonterde spiervezels (triggerpoints/spierknopen)
• helpt afvalstoffen verwijderen via lymfevatenstelsel
• helpt aanleveren van voedingsstoffen en zuurstof via bloedsomloop te verbeteren